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精準養生
東洋草本科技有限公司 2017-09-05

 精準養生

1.     四書云:物有本末,事有終始。知所先後,則近道矣。又云:「君子務本本立而道生」故欲養生,須先了解自己身體的失衡點,才能精準的對症下藥,達到養生保健,延年益壽。

2.     養生之本,貴在去陰扶陽,提昇正能量,何謂陰?的屬性是寒性?冷、濕氣,一旦寒濕侵襲身體氣血循環受到阻礙、氣不通、百病叢生、慢性病會延伸不斷

3.     去寒除濕的方法有多種,有吃有外用的,

①.     吃的可選用陽性植物,例如:薑,夏天多吃薑是養生除寒的好方法,因特性熱能除寒通經,肉桂、龍眼干、薑黃亦是

②.     除濕亦是一樣,只要選些植物能在水裡生存的,例如:筊白筍、水蓮、空心菜、蓮藕、冬瓜、西瓜、薏仁均有排水利濕的作用功能

③.     用吃的很方便,可省略很多時間,但是人的脾胃若已被寒濕客阻,胃寒脾濕吸收蠕動不好,俗話說:吃不行罔效,無法達到去函除濕的功效

4.     扁鵲心書云保命之法灼艾第一丹藥第二」用艾守護健康,艾草的特性率溫,陽熱走竄揮發的特性,將溫熱滲透體內溫經散寒、活化細胞、強化臟腑功能,特性不用經腸胃吸收直接通達諸經散寒除濕,平衡氣血「艾健康艾美麗」溫中保健第一法。